Die Trainerin ist Systemischer Coach (IHK) und Zertifizierter Business Coach, Trainerin und Change Management Consultant. Wertschätzung, Empathie und ein fundiertes Wissen in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sind die Grundlage ihrer Arbeit. Sie hört zu, reflektiert und begleitet Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Ihr Denken und Handeln sind pragmatisch und lösungsorientiert – immer mit dem Ziel, Leichtigkeit und Klarheit zu schaffen.
Remote
Mental Health im Berufsalltag
Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit und Co. für eine starke mentale Gesundheit
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Stress- und Zeitmanagement erfolgreich erlernen.
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Ideal für Einzelcoachings oder Kleingruppen.
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Ideal für Einzelcoachings oder Kleingruppen.
Inhalte
In der schnelllebigen, hektischen und stressigen Zeit kommt bei vielen Mitarbeitenden die Pflege der mentalen Gesundheit oft zu kurz. Dies hat weitreichende Folgen: Rückgang der Effizienz, geringere Belastbarkeit, mehr Krankheitstage, Unzufriedenheit etc. Genau hier setzt unser Angebot an: Als Einzelcoaching oder Mini-Workshop in einer Kleingruppe können Themen wie Stressmanagement, Resilienz, Achtsamkeit, Abgrenzung, Zeitmanagement etc. bearbeitet werden.
Ziele
Dieser Workshop hat die Verbesserung und Sicherung der mentalen Gesundheit im Beruf zum Ziel. Er gibt den Teilnehmenden fundiertes Wissen und hilfreiche Methoden an die Hand, um den beruflichen Alltag gestärkt und gesund zu meistern.
Empfohlen für
alle Mitarbeitenden
Über den/die Trainer:in
Trainer:
Spotlight! Team